История Марины (Красноярск)

Я — Марина, мне 28, я программист из Красноярска. Моя жизнь — это код, тишина кофейни и бесконечные дедлайны. Я думала, что виртуальный мир безопаснее реального, но моя зависимость пришла оттуда, откуда я не ждала — из обычной аптеки.

Всё началось с бессонницы. Нервы, работа в ночь, сбитый график. Врач выписала легкие снотворные. Потом я нашла на форуме, что если смешать их с обезболивающим, то получится «приятный эффект» — уходят тревога, стресс, чувство одиночества. Я экспериментировала, как настоящий ученый. Сначала раз в неделю, чтобы «перезагрузиться». Потом каждый вечер, чтобы просто уснуть. Потом я уже не могла без этой смеси просто смотреть фильм.

Я пропустила дедлайн впервые в жизни. Заказчик ушел. Я не могла написать и извиниться — мне было все равно. Я три дня провеле в квартире в состоянии ступора, просто глядя в стену. Мой кот сидел голодный, а мне было плевать. В этот момент я поняла: я не просто «расслабляюсь», я уничтожаю себя как личность и как специалиста. Я стала роботом, запрограммированным на поиск дозы.

Мне было не к кому обратиться. Родные далеко, друзья — виртуальные. Я в отчаянии написала в анонимный чат психологической помощи. Мне ответили и дали номер телефона.

Этим номером был реабилитационный центр «КЕДР». Меня встретили там, когда я была в полной апатии. Со мной работали, как с человеком, который забыл, что такое жить без химического фильтра. Мне помогли выстроить режим дня, наладить сон естественным путем, вернуться к хобби — оказалось, я когда-то любила фотографировать. В группе я нашла подруг и поняла, что не одинока в своей проблеме.

Сейчас я снова работаю, но теперь я выстроила здоровые границы. Я выхожу на прогулки, записалась в фотошколу. Центр поддерживает со мной связь, и я посещаю онлайн-группы для выпускников. Я снова чувствую эмоции, и это самое ценное.

Если вы думаете, что «аптечные» препараты безопасны — это иллюзия. Легальность не значит безвредность. Если вы чувствуете, что не можете без таблеток, чтобы справиться с эмоциями или стрессом — это тревожный звонок. Ищите помощь. Живое общение и профессиональная реабилитация спасают, а интернет-форумы — калечат.

«28 лет, работа программистом, и полное одиночество. Аптечные наркотики стали моим спасением и моей тюрьмой. «КЕДР» показал, что можно жить по-другому. Спасибо за теплую атмосферу, за понимание и за возвращение меня в реальный мир. Уже 8 месяцев чистой и счастливой жизни.»