Алкоголизм — это хроническое заболевание, которое характеризуется патологической тягой к употреблению спиртных напитков. Оно может привести к серьёзным последствиям для здоровья, социальной и семейной жизни человека. Если вы или кто-то из ваших близких страдает от алкогольной зависимости, важно знать, как можно помочь себе или другому человеку справиться с этой проблемой.
Как избавиться от алкогольной зависимости?
Избавление от алкогольной зависимости — это сложный процесс, который требует времени, усилий и поддержки окружающих. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам начать:
1. Признайте проблему. Первый шаг к избавлению от любой зависимости — признать, что она у вас есть. Не отрицайте свою потребность в алкоголе и не пытайтесь её оправдать.
2. Поговорите с кем-то. Расскажите о своей проблеме близким людям, друзьям или специалисту. Поддержка окружающих может помочь вам справиться с трудностями.
3. Обратитесь за помощью. Если вы чувствуете, что не можете справиться с проблемой самостоятельно, обратитесь к наркологу или психотерапевту. Они помогут вам разобраться в причинах вашей зависимости и разработать план действий.
4. Следуйте плану лечения. План лечения может включать в себя медикаментозную терапию, психотерапию, группы поддержки и другие методы. Важно следовать рекомендациям специалиста и выполнять все его предписания.
5. Будьте готовы к трудностям. Избавление от зависимости требует времени и усилий. Не ожидайте, что вы сразу же перестанете испытывать тягу к алкоголю. Будьте готовы к тому, что процесс будет постепенным.
6. Найдите новые интересы. Попробуйте найти новые хобби и увлечения, которые будут приносить вам удовольствие и удовлетворение. Это поможет вам отвлечься от мыслей об алкоголе.
7. Не сдавайтесь. Даже если вы столкнётесь с трудностями, не сдавайтесь. Помните, что избавление от зависимости возможно, и вы сможете преодолеть эту проблему.
8. Поддерживайте друг друга. Если в вашей семье есть человек с алкогольной зависимостью, важно поддерживать его и помогать ему на пути к выздоровлению. Вы можете предложить свою помощь, поддержку и понимание.
9. Избегайте ситуаций, провоцирующих употребление алкоголя. Постарайтесь избегать мест и людей, которые ассоциируются у вас с употреблением алкоголя. Это может быть сложно, но это поможет вам избежать соблазна
Когда стоит обращаться за помощью специалистов?
Обратиться за профессиональной помощью следует как можно раньше, так как зависимость развивается постепенно и со временем становится только сильнее. Если вы или кто-то из ваших близких испытывает трудности с контролем употребления алкоголя, не откладывайте визит к специалисту.
Как действовать, если в семье человек с алкогольной зависимостью?
Если в вашей семье есть человек с алкогольной зависимостью, важно помнить, что это заболевание, требующее лечения. Вы можете помочь близкому человеку, поддерживая его и предлагая свою помощь. Не пытайтесь контролировать поведение зависимого человека или обвинять его в случившемся. Вместо этого предложите обратиться за квалифицированной помощью.
Реабилитационные центры для алкозависимых
Реабилитационный центр — это учреждение, где люди с алкогольной зависимостью могут получить комплексную помощь и поддержку на пути к выздоровлению. В реабилитационном центре работают специалисты разных профилей: наркологи, психотерапевты, социальные работники и другие. Они помогают пациентам избавиться от зависимости, восстановить физическое и психическое здоровье, научиться жить без алкоголя. Реабилитационные программы обычно включают в себя медикаментозную терапию, психотерапию, группы поддержки и другие методы.
Реабилитационный центр “КЕДР” уже более 15 лет помогает людям избавиться от зависимостей
Телефоны:
Реабилитация наркомании и алкоголизма. Круглосуточно. Анонимно
Адрес
Напишите нам kedrcenter@inbox.ru
Красноярский край, Красноярск, 660037 ул. Мичурина 2-д 236, офис, 1 этаж
