Сахарная зависимость 

Обычный сахар относится к углеводам, которые считаются ценными питательными веществами, обеспечивающими организм необходимой энергией. В наше время его добавляют не только в кондитерские изделия, но и в сыры, колбасы и консервированные овощи
Обычный сахар относится к углеводам, которые считаются ценными питательными веществами, обеспечивающими организм необходимой энергией. В наше время его добавляют не только в кондитерские изделия, но и в сыры, колбасы и консервированные овощи

НО‼

Сахар может приводить к зависимости. К такому выводу пришли ученые в результате многочисленных экспериментов

Это возможно по нескольким причинам:
⃣ наш мозг привыкает к серотонину и дофамину – веществам, которые вырабатываются в организме под действием сахара. Их ещё называют гормонами удовольствия. После сладостей действительно повышается настроение. Через время этого хочется ещё. Мозг запоминает продукты, которые вызвали у нас самые приятные ощущения и заставляет нас выбирать такие же;
⃣ сахар очень быстро усваивается в желудочно-кишечном тракте, провоцируя выброс большого количества гормона инсулин. Уровень сахара в крови сначала быстро возрастает, затем быстро падает. Поэтому, после сладкого быстро наступает чувство насыщения, но лишь на незначительное время. Очень скоро голод возвращается

Чаще всего падки на сладкое люди с не очень стабильной нервной системой, склонные к частой перемене настроения. Таким свойственно заедать сладким плохое настроение

Самое плохое, что окружающая нас действительность всячески поощряет к безудержному потреблению сахара. Сладкое – это награда. Сладкое – это отдых. Развлечение. Способ понравиться. Мы никогда не дадим своим детям в качестве поощрения затянуться косячком, но совершенно осознанно подсаживаем на сахарную иглу, покупая конфеты и шоколадки. Постепенно доходит до того, что некоторые дети вообще отказываются что-либо кушать, если это не имеет сладкого вкуса. Таким образом, мы с самого раннего детства привыкаем к излишнему потреблению сахара, который поступает к нам практически круглосуточно не только в чистом рафинированном виде, но и в качестве добавок к газированным напиткам, выпечке, кондитерским изделиям и другим пищевым продуктам

Несладкая правда состоит в том, что люди медленно убивают сами себя, потребляя тонны сахара и не отдавая себе в этом отчета
.
.
.
РНЦ «КЕДР» работает 13 лет.
.
Более 1300 людей вернулись к ЗДОРОВОЙ ТРЕЗВОЙ ЖИЗНИ!
.
☎Круглосуточно. Бесплатно. Анонимно.
?8-923-354-61-42
?8-923-354-61-43
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Реабилитационный центр КЕДР
Написать в нам